あなたの創造性や生産性を邪魔するのは、
自己否定の感情である、
コンプレックスや、不安や怖れや、警戒心や、
疑心暗鬼です。
なかでも自分を信じられず、こうしたネガティブ感情ばかりを
頭の中に蔓延させている人はいつも、
せっかくの自分を積み木崩ししてしまいます。
ただ、こういう感情はとても強いんです。
また遺伝子としてこういう感情がある場合は、
無意識にいつも、そういう感情に摑まってしまいます。
もしそういう自分に気づいたら、即、
それを追い払うトレーニングをしましょう。
まず、しっかりと、自分にはそういう感情はいらない、と
●強固な意志を持つことです。
そしてできれば
・腹式呼吸を覚えること。
その上で、
なんとなく、自分がそういう感情になりそうだな、と感じた瞬間に、
その感情を・頭を振ってサッと追い払う。或いは、
・頭の中に載せない、
・頭の中に入れない！
・瞬間的に息を止めて、
・頭を固くして、一切考えない。
・口と鼻の息をとめて、１，２，３，４，５，と、脳（考えることを）を
フリーズする。
逆に、自分に必要な感情、
例えば、
・楽天的になろう、としたり、
・面白いことや、楽しいイメージの中へと、
・脳（頭）を向ける
・これは、きっと成功するに違いない、と●確信する。
断っておきますが、なんでも成功する人は、
●1ミリも自分を疑わず、
●成功するにきまっている、という意識の中にいます。
そうすると、このシリーズ10で書いたように
脳の意識のネットワークが、そちらへと、自己組織化していきます。
自己組織化して、どんどんアイディアを下ろしてくれます。
つまり1ミリたりとも失敗することなんか、思い浮かべない！
ただね、こうなるためには、何度でも
自分のネガティブ感情のネットワークから脱出するための努力が必要です。
つまりあなたの頭の中から、
何度でも何度でも、
・常に不用なものを追い払ってください。
それらはとても強く脳の中で刷り込まれていると思いますから、
それらが、フッと頭をかすめるたびに、何度も何度も追い払うことです。
もうご存知だと思いますが、
脳の中は、ちょっとした刺激で、そういう感情がすぐフラッシュバックしてきます。
だから、それは、自分との戦いですよ。
さらにそれは、一生の戦いでもあります。
それくらい、ネガティブ感情というのは、しぶとく、付きまとうのです。
でもね、あなた自身の脳ですから、
あなたを幸福にし、成功するために、どうぞ
あなたの脳の中を作り変えてください。
人生もビジネスも・・・ね。
ちなみに私は自分のなかに巣食う嫉妬の感情を
こういう風にして追い払いました。
今、まったく嫉妬の感情がないか、というとそうではありませんが、
それも吹けば飛ぶくホコリ程度のものであり、
それが浮かびそうになったらフッと息を吐いて、追い払らうと、
消えてしまいます。
どうぞ、脳の中の不要なものを追い払い、吹き飛ばして、
素敵なあなたになってください。
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